Qui suis-je ?
Naturopathe, réflexologue, relaxologue et professeure de Yoga entre le Havre et Fécamp (à Saint-Jouin Bruneval et Angerville l’Orcher), j’accompagne les particuliers à améliorer leur qualité de vie en prenant en main leur bien-être physique et mental.
J’accompagne également les entreprises dans la mise en place d’actions en faveur de la QVT (qualité de vie au travail).
D'ingénieure à praticienne bien-être
De formation initiale ingénieure en sciences du vivant et de l’environnement, j’ai toujours eu à cœur de comprendre la cause et les origines de problèmes complexes afin de trouver les solutions les mieux adaptées et les plus durables.
La démarche implique de faire preuve d’esprit critique, d’ouverture, de curiosité et de rigueur.
J’applique cette même ouverture d’esprit et cette même rigueur à mes accompagnements en y ajoutant la bienveillance et l’écoute indispensables à la relation de confiance :
- Vous êtes unique, votre accompagnement le sera tout autant.
Votre histoire, votre mode de vie et votre terrain physiologique font votre singularité : je vous propose donc des conseils et des pratiques adaptés à vos besoins et vos objectifs. - Vous êtes un tout, vous n’êtes pas réduit·e à votre corps ou à votre esprit. C’est pourquoi mon approche sera la plus globale possible afin de vous aider à comprendre les causes de votre trouble et à agir en amont pour l’éviter et le prévenir.
Ce que je ne suis pas
Médecin ou psychologue !
Je ne fais pas de diagnostic de maladies et je ne prescris pas de soins. En revanche, je vous accompagne vers votre mieux-être global et vous donne des clés pour devenir acteur·ices de la préservation de votre santé.
Je suis convaincue que des synergies qui existent entre nos activités : naturopathie, réflexologie, massages et Yoga recèlent des outils merveilleux pour une approche de bien-être globale et complémentaire de celle de la médecine académique qui elle, soigne vos symptômes.
Mes diplômes, certifications et expériences
2021
Professeure de Hatha et Vinyasa Yoga ; certification de l’école Xandra Yoga, certifiée Yoga Alliance.
Je donne des cours de Yoga particuliers et collectifs en association et en entreprise.
