Qu'est-ce que la réflexologie ?
Il s’agit d’une pratique de bien-être qui permet de réguler le système nerveux par des techniques de toucher et de massage stimulant des zones particulières sur les pieds, les mains, le visage ou le dos.
Le corps est en communication constante avec notre système nerveux par les voies neurophysiologiques, sans que nous en soyons conscient·es. À tout moment, notre cerveau reçoit des informations sur l’état de notre organisme (température, tension artérielle, contraction musculaire, etc.) et réagit en conséquence pour conserver l’équilibre physiologique.
Pour aider notre organisme à conserver ou rétablir l’équilibre, lors de l’expérience d’un trouble quel qu’il soit, la réflexologie peut s’avérer très efficace. En effet, nous avons plus de 7000 terminaisons nerveuses sous chaque pied, plus de 2800 dans nos paumes de mains… En venant les stimuler, nous entrons en communication avec notre système nerveux autonome qui régule notre fonctionnement involontaire (digestion, circulation sanguine, régulation thermique…) pour l’aider à s’harmoniser et retrouver notre bien-être.
Pour quoi la réflexologie est-elle particulièrement intéressante ?
- Pour tout déséquilibre nerveux, stress, anxiété et troubles de l’humeur et du sommeil
- Pour les baisses d’énergie
- Pour soulager les douleurs musculaires et ostéoarticulaires chroniques
- Pour les troubles digestifs (reflux gastriques, ballonnements, constipation…)
- Pour les troubles de circulation et de rétention d’eau : jambes lourdes, œdèmes…
De par la relance circulatoire qu’elle implique, elle est contre-indiquée en cas de phlébite et de thrombose, de diabète non stabilisé, d’opération chirurgicale dans les 3 mois à venir.
Je ne propose pas de réflexologie et/ou de massage aux femmes enceinte ou projetant de l’être ni aux personnes souffrant d’un cancer sans accord de l’oncologue.
Une approche plus globale : la réflexologie énergétique chinoise
Formée à la réflexologie énergétique chinoise, je propose également des protocoles plus globaux qui comprennent un travail conjoint corps-émotions. En effet, cette approche issue de la médecine traditionnelle chinoise associe le fonctionnement optimal de nos organes à la régulation émotionnelle.
Ce qui ne s’exprime pas
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Pour en savoir plus sur les protocoles et le nombres de séances à prévoir, rendez-vous dans la FAQ.
Offres réflexologie
Séance de 30min
Séance de 45min
Forfait 5 séances
Massages bien-être
Les massages bien-être, californien ou lomi-lomi (hawaïen) sont des massages corps respectant les zones de pudeur et sont réalisés sur table de massage pour des durées de 60 à 90 minutes.
J’utilise une huile d’amande douce neutre, hydratante et apaisante des couches supérieures de l’épiderme.
Pour des demandes spécifiques et sans contre-indications particulières, je peux utiliser des huiles essentielles pour plus de douceur, de confort, de gourmandise ou de voyage.
J’adapte le toucher en fonction de vos besoins : détente ou énergie, libération des tensions musculaires ou relâchement émotionnel…
Parfaits pour un moment à soi, pour s’autoriser à se faire du bien et pour déconnecter de la charge mentale quotidienne !
Massage Amma assis
Ce massage réalisé sur chaise ergonomique, habillé·e, est un concentré de relaxation et de tonification musculaire en 20 minutes. Grâce aux points de pression, percussions et autres manœuvres de massage exercés sur le dos, les bras et la tête, vous pouvez vous détendre rapidement et repartir bien éveillé·e pour le reste de votre journée.
Ce massage est idéal lors d’événements particuliers comme des mariages, enterrements de vie de jeune fille ou de garçon, événements sportifs ou encore pour des pauses détente en entreprise.
Offres massages bien-être
Massage 1h
Parfaits pour un cadeau, vous pouvez générer votre bon à offrir en me contactant.
Massage 1h30
Parfaits pour un cadeau, vous pouvez générer votre bon à offrir en me contactant.
